| Afin d’utiliser ce programme de façon optimale,
il est vivement recommandé de suivre les conseils du
Planificateur d’entraînement (disponible sur CD-Rom) |
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| Effets |
- Augmentation de la force maximale
- Augmentation de la vitesse de contraction musculaire
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| Utilisations |
- Pour les sportifs compétiteurs pratiquant une discipline requérant
force et vitesse
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| Intensité de stimulation |
- Intensité maximale supportable
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| Énergie de stimulation |
- Énergie maximale supportable
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